---
title: "Hva gjør du hvis både strøm, mobil og internett forsvinner?"
description: "Når vi trenger informasjon i hverdagen, er mobilen ofte det første vi griper etter. Men hva gjør du dersom både strømmen, mobilnettet og internett blir borte? "
url: "https://www.tensio.no/no/kunde/nyheter/hva-gjor-du-hvis-bade-strom-mobil-og-internett-forsvinner"
language: "no"
published: "2026-10-23T11:10:58Z"
updated: "2026-10-23T11:38:05Z"
---

# Hva gjør du hvis både strøm, mobil og internett forsvinner?

Når vi trenger informasjon i hverdagen, er mobilen ofte det første vi griper etter. Men hva gjør du dersom både strømmen, mobilnettet og internett blir borte?

![Dame sitter i sofa å ser på telefon - og nettbrett](https://cdn.sanity.io/images/roorjgzz/tensio-prod/d781d307637d517ab1a911063f4c9bf96b4b26ac-1773x1182.png?w=1200&fit=max)

Det er tema for årets Egenberedskapsuka, som arrangeres uke 44 (26.okt - 1.nov). Målet er å gjøre oss bedre rustet til å håndtere situasjoner der viktige tjenester ikke fungerer som normalt. I år setter Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) særlig fokus på hvordan vi kan klare oss dersom mobilnett og internett ikke fungerer som normalt.

## **Strøm og kommunikasjon henger sammen**

I en digital hverdag er vi avhengige av både strøm, mobilnett og internett. Ved ekstremvær, naturhendelser eller andre ekstraordinære situasjoner kan flere av disse tjenestene bli påvirket samtidig.

Som nettselskap arbeider Tensio hver dag for å sikre en trygg og stabil strømforsyning til innbyggere og næringsliv i Trøndelag. Samtidig er det viktig at hver og en av oss er forberedt på at det kan oppstå situasjoner der strømmen blir borte i kortere eller lengre perioder.

Når strømmen forsvinner, kan det også påvirke muligheten til å lade telefoner, bruke internett eller motta viktig informasjon digitalt. Derfor anbefaler myndighetene at alle husstander gjør noen enkle forberedelser på forhånd.

## **Hvis mobilnett og internett ikke virker**

Dersom elektronisk kommunikasjon blir utilgjengelig, finnes det flere tiltak som kan gjøre det lettere å holde seg informert og komme i kontakt med andre:

- Finn ut hvordan kommunen din vil informere innbyggerne ved bortfall av mobilnett og internett, f.eks med forhåndsdefinerte informasjons-/oppmøtesteder.
- Vær en beredskapsvenn. Tenk gjennom hvem du kan hjelpe, og hvem som kan hjelpe deg.
- Skaff deg en DAB-radio med batteri-, solcelle- eller sveivefunksjon.
- Vurder om husstanden bør ha abonnement på ulike mobilnett.
- Finn ut hvilke muligheter du har for kommunikasjon via wifi.
- Hold batteribanker og annet viktig utstyr ladet, spesielt når uvær varsles.
- Skriv ned viktige telefonnumre og kontaktopplysninger på papir.
- Ha litt kontanter tilgjengelig dersom elektroniske betalingsløsninger ikke fungerer.

![Informasjonspunkt](https://cdn.sanity.io/images/roorjgzz/tensio-prod/bc2f66045112cb5abe1802b833e620c5abd7e497-1080x1350.png?w=1200&fit=max)

**Det kan også være lurt å stille seg selv noen spørsmål:**

- Hvordan holder jeg kontakt med familie og venner dersom mobilnettet er nede?
- Vet jeg hvor jeg finner viktig informasjon?
- Har jeg nok mat og drikke hjemme til å klare meg i en periode?
- Hvordan holder jeg varmen dersom strømmen blir borte?
- Vet jeg hvem i nabolaget som kan trenge hjelp?

## **Små forberedelser kan gjøre stor forskjell**

Norske myndigheter anbefaler at flest mulig er forberedt på å klare seg selv i minst én uke dersom en krise oppstår. Det gjør både deg selv, familien og samfunnet mer robust.  
Noen enkle tiltak er å:

- Lagre nok drikkevann til husstanden.
- Ha mat som tåler lagring uten kjøling.
- Sørge for alternative lyskilder som lommelykter og ekstra batterier.
- Ha batteribank eller andre alternative lademuligheter.
- Ha en batteridrevet eller sveivedrevet radio tilgjengelig.
- Oppbevare nødvendige medisiner og førstehjelpsutstyr hjemme.
- Avtale hvordan familien skal kommunisere dersom mobilnettet ikke fungerer.

##   
**Beredskap handler også om fellesskap**

Egenberedskap handler ikke bare om hva du har i skapene hjemme. Det handler også om menneskene rundt deg.Å vite hvem du kan kontakte, hjelpe eller få hjelp av kan være like viktig som vann, mat og utstyr. Derfor oppfordrer DSB alle til å tenke gjennom hvem som kan være deres «beredskapsvenn». Familie, venner og naboer kan være en viktig ressurs dersom noe uforutsett skjer.

## **Du er en del av beredskapen**

Ekstremvær, naturhendelser eller tekniske feil kan påvirke både strømforsyning og elektronisk kommunikasjon. Ingen kan gardere seg mot alt, men små forberedelser kan gjøre en stor forskjell dersom det uforutsette skjer.  
Bruk årets Egenberedskapsuka til å gå gjennom din egen beredskap, sjekke utstyret du har hjemme og snakke med familie, venner og naboer om hvordan dere kan hjelpe hverandre.  


[Les mer om egenberedskap og råd ved bortfall av mobilnett og internett hos DSB.](https://www.dsb.no/feature/Ekombortfall/)

![Familie rundt et bord, med DAB radio](https://cdn.sanity.io/images/roorjgzz/tensio-prod/7df42f10b068365cb04702e95817eed49014e8e6-1773x1182.png?w=1200&fit=max)